Als toonaangevend platform voor consumenten op het gebied van mondgezondheid houden we bij tandarts.nl de nieuwste ontwikkelingen in de gaten door relevante publicaties wereldwijd te volgen. Wanneer we interessante en waardevolle informatie tegenkomen, delen we dit graag met onze lezers. Op deze manier blijven we samen op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in de mondzorg. Soms zijn de resultaten van onderzoeken niet meer dan suggestief en vereisen ze verder onderzoek voor harde bewijzen, maar het blijft boeiend om te volgen. Deze keer stuitten we op een fascinerende publicatie in de inspirerende nieuwsbrief van BLOW (Beetje Leuk Ouder Worden), een initiatief van Wies Verbeek.
Nieuw onderzoek wijst op positief effect van flossen op hart- en hersengezondheid
Het regelmatig flossen van je tanden zou mogelijk meer voordelen hebben dan alleen het voorkomen van gaatjes en tandvleesproblemen. Uit een langdurig onderzoek in de Verenigde Staten blijkt dat mensen die minstens eenmaal per week flossen wellicht een lager risico lopen op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Onderzoekers van de Universiteit van Zuid-Carolina en Prisma Health Richland Hospital volgden ongeveer 6.200 volwassenen gedurende een periode van 25 jaar. Ze bekeken onder andere hun mondverzorgingsgewoonten, waaronder het gebruik van flosdraad.
Aan het einde van de onderzoeksperiode ontdekten de onderzoekers opmerkelijke verschillen tussen deelnemers die flosten en degenen die dat niet deden. Bij degenen die flosden werd een:
- lager risico op een ischemische beroerte vastgesteld. Dit is de meest voorkomende vorm van beroerte en treedt op wanneer een bloedvat in de hersenen wordt afgesloten.
- lager risico op een cardio-embolische beroerte waargenomen. Dit type beroerte ontstaat wanneer er een bloedstolsel in het hart ontstaat dat vervolgens naar de hersenen wordt vervoerd via de bloedbaan.
- lager risico op atriumfibrilleren (boezemfibrilleren) vastgesteld. Deze hartritmestoornis vergroot op zichzelf de kans op een beroerte.
Verband ontdekt, bewijs nog nodig
Hoewel deze resultaten veelbelovend lijken, benadrukken experts het belang van voorzichtigheid. Het onderzoek toont een duidelijk verband aan, maar bewijst niet dat flossen direct verantwoordelijk is voor de lagere risico's.
Mensen die regelmatig flossen hebben mogelijk ook andere gezonde gewoonten, zoals een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging of het nauwgezet opvolgen van medisch advies. Hierdoor kan het lastig zijn om het specifieke effect van flossen te beoordelen. De onderzoekers benadrukken dat verder onderzoek nodig is om een causaal verband vast te stellen.
Mondgezondheid en vaatgezondheid
Toch sluiten deze bevindingen aan bij eerder wetenschappelijk onderzoek. Verschillende studies hebben aangetoond dat slechte mondgezondheid kan bijdragen aan ontstekingsreacties in het lichaam. Ontstoken tandvlees wordt bovendien in verband gebracht met schade aan bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in de slagaders.
Volgens neuroloog Dr. Karen Furie van de Brown University Health, die niet betrokken was bij het onderzoek, zijn deze resultaten dan ook niet verrassend. Ze wijst erop dat flossen voedselresten en bacteriën verwijdert op plaatsen waar een tandenborstel moeilijk bij kan. Wanneer deze bacteriën blijven zitten, kunnen ze tandvleesontstekingen veroorzaken die uiteindelijk gevolgen hebben voor de gezondheid van bloedvaten in het hele lichaam.
Belang van goede mondhygiëne
Volgens experts onderschatten veel mensen het belang van een goede mondverzorging. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van tanden en tandvlees verbonden is met de algehele gezondheid van het lichaam. Een gezonde mond kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.
Mensen die nog niet flossen hebben nu mogelijk een extra reden om hiermee te beginnen. Of flossen, ragers of tandenstokers de beste keuze zijn, hangt af van de individuele situatie. Als tanden en kiezen heel dicht op elkaar staan, is flosdraad vaak de meest effectieve manier om de ruimtes tussen de tanden schoon te maken.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Over Wies Verbeek
Wies Verbeek is een journalist, spreker en auteur die zich richt op gezond ouder worden. Ze is bekend van werken zoals het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips.
Wies is gefascineerd door het onderwerp gezond ouder worden en streeft ernaar om over twintig jaar nog net zo fit en vitaal te zijn als nu. Ze deelt graag haar zoektocht naar manieren om op een positieve manier ouder te worden. Wil je meer weten over Wies en BLOW? Neem dan een kijkje op de website HIER.
